へあとらぼ~hair trouble laboratory~

長期の透析患者の約６０％が髪の抜け毛で悩んでいると言われています。

腎不全が進行すると皮脂腺や汗腺がうまく働かなくなってしまうため、肌の乾燥や抜け毛の症状が出て来てしまうのです。

そもそも腎臓と髪の毛にはどのような関係があるのでしょう？

人工透析とは？

腎臓には老廃物を尿として排泄したり血圧の調整やビタミンDを作って骨を丈夫に保つなどさまざまな働きをしています。

こうした働きが悪くなると、体のむくみや血圧上昇、夜間の多尿などさまざまな症状が現れます。

腎臓の働きはどの程度機能されているのかを知るには、１分当たりに腎臓がどのくらいの量の血液をろ過し、尿を作るかで判断ができます。

腎臓の働きが悪くなり、治療を行ってもさらに腎機能が低下し「末期腎不全」になると「人工透析」や「腎臓移植」を行う必要があります。

このような低下した腎機能の代わりを人工的に行うことを「人工透析」と言います。

透析の方法

透析療法には次の２種類の方法があります。

① 血液透析（人工腎臓の機械を使い血液を通してきれいにします）

② 腹膜透析（ご本人の腹膜を利用して血液をきれいにします）

＋食事管理や服薬が必要になってきます。

どちらの方法を行うかは、ご本人の腎臓の状態や生活習慣などを考慮し決定します。

血液透析とは？

血液を血管から外に取り出し、タイアライザーと呼ばれる透析器を利用して血液中の余分な老廃物や水分を取り除き、必要な物質を補充してキレイになった血液を再び体内に戻します。

血液透析は長く続けられる治療法ですが、ご本人の食事管理や水分摂取制限などの自己管理もまた重要になります。

腎臓と髪の毛の関係

① 血液のろ過

腎臓の働きが悪くなると血液のろ過がうまくいかなくなってしまうため、髪の毛も栄養を受け取りにくくなってしまいます。

② ホルモンの分泌

腎臓は血液を新しくつくるために骨髄の細胞を刺激するホルモンを分泌しています。

分泌される部位ごとに異なった役割を持ち、男性ホルモンの「テストステロン」や女性ホルモンの「エストロゲン」などにより髪の成長を促し足り成長期間を持続させる働きをしています。

それらホルモンのバランスが崩れることにより抜け毛が起こりやすくなります。

③ 貧血

腎臓の働きが悪くなると血液も増えないため、貧血になってしまいます。

そのため髪も栄養不足になり抜け毛になりやすくなります。

関連記事：貧血の人は白髪が生える？貧血と白髪の関係【鉄欠乏貧血】

④ 血圧の調整

腎臓は血液中の塩分と水分を調整する働きがあり、血圧を調整しています。

血液から塩分と水分を排出することで血圧を下げ、また逆に排出しないことで血圧を上げています。

血圧の調整がうまくいかなくなると、髪に栄養が届きにくくなるために抜け毛に繋がります。

⑤ 尿毒素

血液中の尿毒素は直接毛根に影響するため、抜け毛の原因になります。

腎臓はこのように血液を司っています。

血液をきれいにし、血圧を保ち、血行が良くなることで髪にもしっかりと栄養が行き渡ります。

そのため、いくら頭皮マッサージをしたり運動をして血行を良くしようと思っても、肝心の腎臓の働きが悪くなると改善は見込めず、薄毛へと進行してしまいます。

また、腎臓が悪くなるとメラニン色素をうまく働かせることができなくなるため、白髪も増えやすくなります。

白髪の本数が多いと腎臓が弱っている可能性があるため注意が必要な場合もあります。

抜け毛を改善するには？

腎臓の働きが悪くなることで、本来なら体外に排泄できるはずの老廃物が溜まってしまいます。

これにより「尿毒素」が体のあちこちで悪さをするために「尿毒症」が起こってしまいます。

髪の抜け毛もこの尿毒症の１つです。

【尿毒素の除去】

まずは尿毒素を十分に除去することが大切です。

・透析時間の延長

・ダイアライザー（透析器）の変更

・血流アップ

などを行う必要があるかもしれません。

詳しくは医師とご相談の上、ご自身の体調を考慮し検討されてみてはどうでしょうか？

しかし透析効率を上げても抜け毛の改善が見られない場合もあります。

そのような場合は

【保湿】

頭皮の保湿をおススメします。

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シャンプーを保湿成分が含まれているものに変えたり、保湿用ローションの使用をされてみてはどうでしょう？

透析をされている方は肌や頭皮の乾燥が見られる方が多いため、潤いをもたせるものの使用が必要になってきます。

【ストレス解消】

透析をされているご本人はもとより、身近で支えていられる方もそのストレスや疲労は計り知れません。

人工透析だけでも大変な思いをされているのに、抜け毛でも悩まれている姿は周りで見ているのもつらいですよね。

このような病気による脱毛は、その原因の治療をしっかり行わなくては髪の改善が見込めません。

透析だけではなく、腎臓の病気、また抗がん剤や降圧剤、うつ病の治療薬などさまざまな薬による副作用でも髪の毛は抜けることがあります。

尿毒素の除去や保湿をしても改善されない場合、さらにストレスで脱毛を加速させてしまっている可能性があるため、周りの方の協力が必要です。

ご自身を含め周りの方もストレスが溜まりにくい生活をされることをおススメします。

アロマオイルでリラックス

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【ラベンダー】

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気分のリフレッシュや安眠、老廃物を排出し肌のバランスを整えます。

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気分転換や保湿効果があるため乾燥肌に向いています。

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少なくとも鏡を見た時のストレス解消には役立つはずです。